显示，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，患病人数已达3.3亿。寒冷天气下，心脏病发作风险显著升高。

李庆华在抢救室度过了紧张的两个小时后脱离危险。主治医师王红梅查看了他的病历，发现李庆华有5年冠心病史，平时血压控制尚可，服药较规律。她叹了口气，开始细心叮嘱这位倔强的老艺术家冬季养护心脏的注意事项。

北京协和医院心内科专家刘明研究发现，寒冷刺激会导致人体血管收缩，血压升高，心脏负担加重。《中华心血管病杂志》2023年度研究数据表明，气温每下降1℃，心脏病发作风险增加2%。

一位从事蔬果批发的商贩张大姐，每天凌晨要去市场进货。她也是心脏病患者，经历过几次心绞痛发作后，摸索出一套防寒保暖的方法：出门前喝杯温水，戴防风帽子，穿保暖内衣，脖子和胸口都要特别注意保暖。

郑州市第一人民医院心内科主任赵教授建议心脏病患者：寒冷天气外出活动要循序渐进，不宜剧烈运动。活动前5-10分钟做些简单热身，让身体适应外界温度变化。建议心脏病患者随身携带硝酸甘油等急救药物。

一位在花店工作的林老板经历过一次心梗后，格外注意起居作息。她每天保持充足睡眠，适度运动，戒烟限酒，保持心情愉悦。遇到天气变化提前做好防寒准备，生活过得井井有条。

回到李庆华的故事，经过这次惊险，他深刻认识到冬季防寒保暖的重要性。现在他每天查看天气预报，提前准备防寒衣物，作息规律，饮食清淡，保持适度运动。闲暇时继续专注于他钟爱的文物修复工作，享受着平静祥和的生活。

寒冷的冬季，让我们为心脏病患者多些关爱，为生命多些呵护。通过科学防护，合理作息，让每一位心脏病患者都能安然度过寒冬，迎接温暖的春天。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）